Jane Gardelli Court - Caroline Groslière

Art Thérapeutes certifiées

Titulaires d'un diplôme d'Art -Thérapeute certifié RNCP de l'institut de psychologie appliquée PROFAC, nous vous proposons un véritable soin psychique qui permet de se (re)découvrir, d'identifier ses mécanismes de défense, de dénouer ses nœuds psychiques pour mieux se (re)(co)nnaître.
L'Art-Thérapie s'entend dans le sens étymologique de son premier terme "Art" pour "Ars" qui signifie "combiner, assembler, composer" donc "faire avec ce qu'on a" sans quête de beau. L'Art-Thérapie propose de se risquer à l'experientia, c'est à dire, à l'essai, la tentative d'éprouver pour se rencontrer. Les médiums créatifs (peinture, collage, modelage, photo, écriture, jeu...) deviendront tour à tour, support de la pensée, matière à dire, ou encore, véritable pré-texte à la rencontre.

Jane GARDELLI - COURT
06 32 35 62 80
Clinique du Val d’Ouest
39 Chemin de la Vernique
69130 ECULLY
www.janegardellicourt.com

Caroline GROSLIERE
06 80 57 90 51
88D Rue Paul Bert
69400 VILLEFRANCHE SUR SAÔNE
www.carolinegrosliere.com

Yann Schmitt - Chiropracteur DC

Chiropracteur diplômé de l'Institut-Franco-Européen de Chiropraxie en 2004, familier des techniques y étant enseignées (H.I.O., Diversified, GONSTEAD, Sacro-Occipital Technique), Yann SCHMITT consulte depuis 15 ans en exercice libéral dans la région Lyonnaise. Explorant le vivant à travers les rencontres culturelles et l'enseignement des arts martiaux historiques européens, c'est en 2002 en suivant la formation de Philippe ALBERTINI, chiropracteur, qu'il rencontre la Technique d'Organisation Neurologique. Reprenant l'activité de ce dernier et suivant l'enseignement des principaux instructeurs internationaux de cet outil de traitement, il rejoint le comité d'administration de l'association de recherche et de pédagogie « N.O.T. – International Professional » en 2013, puis devient y formateur en 2015.
Il s'est également formé à différentes approches du corps humain : syndromes neuro- méningés, éthologie, phytothérapie, trigger point therapy, Neuro-Emotional Technique, Programmation Neuro-Linguistique, Nabrujipad Allergy Elimination Therapy, Applied Kinesiology et Neural Organization Technique.

Pour ma part, je dirais qu'au plus simple de ce qu'elle est ou fait, la chiropraxie « normalise » la circulation de l'information au sein du corps humain. C'est une pratique de santé utilisant entre autres les principes de la neurologie et de l'orthopédie dans une logique holistique, c'est à dire de compréhension globale de l'individu, et ce dans un but d'autonomisation sanitaire de la personne.

En pratique et dans le cadre du programme Endomaîtrise, avec la collaboration des deux autres praticiens sélectionnés lors de la première rencontre, le suivi chiropratique aura pour but premier de comprendre et de traiter dans le cadre de ses compétences le tableau symptomatique de la patiente ; et en but second de stabiliser durablement le nouvel équilibre de santé obtenu. Pour ce faire, nous nous intéresserons donc en amont du symptôme (douleur, trouble viscéral...) aux divers troubles du système musculo-squelettique de la patiente et aux dysfonctionnements neurologiques associés en vue de potentialiser la réponse adaptative de son organisme par une ré-équilibration du fonctionnement du système nerveux dans son ensemble (central, périphérique, sensitif, moteur, autonome, cognitif...).

Yann SCHMITT
04 78 93 90 86
23 Rue Magenta
69100 VILLEURBANNE

Elodie Rousset - Chiropracteure

Diplômée depuis 2008 (Institut franco-européen de chiropraxie), j’ai complété ma formation par un Diplôme Universitaire « Diagnostic des douleurs de l’appareil neuro-musculo-squelettique ». La chiropraxie soigne en effet de nombreuses pathologies du dos et des articulations mais le chiropracteur cherche aussi à prévenir ces douleurs, à éviter que les symptômes apparaissent. Il s’agit souvent chez l’adulte d’une accumulation de compensations d’anciennes douleurs, de chutes, de défaut postural acquis bien plus tôt… Pour mieux prévenir les douleurs, le traitement des enfants m’est apparu comme une évidence d’où mon perfectionnement en pédiatrie et périnatalité. C’est dans ce cadre que j’ai rencontré de nombreuses patientes souffrant d’endométriose enceintes ou en désir d’enfant.

La posturologie, mon autre spécialité, m’amène depuis de nombreuses années à travailler en collaboration avec une équipe pluridisciplinaire : dentistes, orthoptistes, podologues… Cette prise en charge physique complète des patients, apporte des résultats décuplés. Dans ce même esprit, et avec une dimension encore plus holistique, j’ai souhaité m’investir dans le programme Endomaitrise pour apporter les bénéfices de la chiropraxie aux patientes souffrant d’endométriose. L’esprit associatif de cette action correspond à mes convictions de travail collaboratif, j’oeuvre déjà en tant que vice-présidente pour l’association française de chiropraxie. J’utilise dans ma pratique de nombreuses techniques chiropratiques et je cherche toujours à adapter le traitement aux besoins du patient tout en respectant ses sensibilités.

Le mot Chiropraxie vient du grec KHEIR : main et PRAXIS : action.  Cette  thérapie manuelle repose sur une approche globale du corps : elle prend en compte les relations entre le système nerveux, les articulations, les muscles et considère que leurs perturbations peuvent nuire à l’état de santé général.

Le système nerveux régit toutes les fonctions de votre organisme : vos gestes, votre sensibilité, vos organes, vos émotions, votre posture… Il est l’ordinateur de bord de votre corps et s’adapte en permanence aux contraintes de votre corps et de votre environnement. Il est fragile mais protégé par une armure osseuse : le crâne et les vertèbres. Le système nerveux et le système locomoteur sont intimement liés anatomiquement et physiologiquement. Un désordre mécanique peut empêcher la bonne communication entre le cerveau et le reste du corps. Apparaissent alors des dysfonctionnements, des douleurs… c’est là que la chiropraxie prend tout son sens !

La priorité du traitement ira à vos douleurs actuelles comme vos douleurs menstruelles, lombaires ou au niveau du bassin, un travail sur les cicatrices dues à d’éventuelles intervention ou toute autre douleur due ou non à l’endométriose. Mais l’objectif secondaire sera toujours de tendre vers un état de santé optimisé en restaurant le bon fonctionnement de vos articulations, de vos muscles et de votre système nerveux. La chiropraxie en complément des autres thérapeutes de votre programme Endomaitrise vous aidera à faire face à votre quotidien, aux mauvaises positions, à la fatigue, aux contraintes liées à votre pathologie…

Elodie ROUSSET
161 cours Albert Thomas
69003 LYON
04 37 56 84 56
www.chiro-lyon.fr

Anne-Marie Guiffray-Serve - Praticienne certifiée en communication facilitée

Depuis toujours je suis attirée par les mots. Surtout ceux qui ne peuvent se dire. L’écriture permet de les révéler. En parallèle d’une activité professionnelle, je me suis formée au métier d’écrivain public, pour accompagner ceux qui ne savent pas, ne peuvent plus, n’ont pas le temps d’écrire ou ceux qui maîtrisent mal l’écriture. J’ai complété cette formation par des études sur la communication interpersonnelle. Pour appréhender les relations interpersonnelles, pour expérimenter les grilles d’analyse permettant de comprendre les interactions survenant tant dans la vie personnelle que professionnelle, pour connaître les différentes approches utilisées en psychologie et en évaluer les valeurs et les limites. Praticienne certifiée en communication facilitée depuis plus de vingt ans, j’anime des ateliers d’écriture et reçois des personnes en séances individuelles.

La communication facilitée est une méthode qui permet, à toute personne, d’accéder à un registre émotionnel, affectif, existentiel, difficile à exprimer par la parole. Elle fait émerger l’expression écrite des ressentis profonds et des émotions. En libérant le langage émotionnel, hors des constructions intellectuelles habituelles, elle révèle des obstacles, des nœuds inconscients qu’elle participe à résoudre. Elle a une valeur de dialogue avec soi-même et permet de s’approprier sa propre histoire.

Lors d'une séance, le facilitant s’installe à côté de la personne facilitée, lui soutient la main et accompagne son mouvement pour pointer des lettres sur un clavier alphabétique. Le facilitant est à l’écoute. Les mots s’écrivent. Le facilitant lit le texte à voix haute et un dialogue peut s’instaurer. Chaque séance dure une heure, le texte est envoyé le jour même, permettant la relecture.

Anne-Marie GUIFFRAY-SERVE
07 83 32 15 69

Aurélie MERVILLE - Fasciathérapeute

Aurélie MERVILLE
Ostéopathe D.O. - Fasciathérapeute
09 53 31 49 93
32 Rue de Champvert
69005 LYON

Dr Benjamin Cotte - Gynécologue

Diplômé de Médecine à la faculté de Lyon, j’ai réalisé ma spécialisation en Gynécologie-Obstétrique de 2000 à 2005 dans le centre Hospitalo-Universitaire de Clermont-Ferrand, reconnu pour son excellence en chirurgie gynécologique par cœlioscopie ainsi que dans le traitement de l’Endométriose. J’ai obtenu les diplômes de Doctorat en médecine, maitrise de science biologique et médicale en biologie cellulaire et médecine de la reproduction, diplômes universitaires d’échographie et d’endoscopie gynécologique. Au cours de ma spécialisation, je me suis formé en obstétrique, chirurgie gynécologique et échographie. Dans cette période mes travaux scientifiques universitaires ont portés sur l’échographie gynécologique, les troubles de la statique pelvienne, les kystes de l’ovaire et l’endométriose. Depuis 2007 j’exerce à la clinique du Val d’Ouest en mode libéral. En 2012, date à laquelle je rejoins l’équipe de l’Institut Rhonalpin, je me consacre à la chirurgie gynécologique, notamment la chirurgie de l’infertilité et de l’endométriose.

Mon approche médicale repose sur les principes suivants :

- La personnalisation des soins et l’approche holistique : parce que chaque patiente est unique avec son parcours, son vécu, et ses ressources internes, je me dois de proposer des soins personnalisés. L’approche holistique part du principe qu’il faut soigner la personne dans sa globalité et qu’un praticien seul ne détient pas tout le savoir médical. Ainsi une prise en charge multidisciplinaire alliant la médecine traditionnelle à des soins de support et de médecine douce est essentielle. De cette approche est né il y a un an Endomaîtrise, le premier programme de prise en charge multimodale pour l’endométriose, grâce à la constitution d’une équipe de 17 praticiens, tous au service des patientes souffrant de cette maladie.
- L’information de la patiente : j’attache beaucoup d’importance à expliquer à la patiente son problème médical et les principes de traitement, notamment à l’aide de dessins. Cela est essentiel pour obtenir son consentement éclairé et avancer ensemble pour un objectif commun.
- La chirurgie mini-invasive et la réhabilitation précoce : la chirurgie a beaucoup évolué ces dernière années, de manière à être le moins traumatique, et le plus précis possible. Je privilégie l’abord chirurgical par voies naturelles ou par cœlioscopie, en essayant d’éviter d’ouvrir le ventre. Ces mesures, associées à une gestion de la douleur optimale permet une remise en forme la plus précoce possible.

Dr Benjamin COTTE
Clinique du Val d’Ouest
39 Chemin de la Vernique
69130 ECULLY

Dr David Benayoun - Gynécologue

Diplômé de Médecine de la Faculté de Paris, j’ai poursuivi ma spécialisation en Gynécologie-Obstétrique au Centre Hospitalo-Universitaire de Lyon. Le CHU de LYON, reconnu pour son expertise chirurgicale en Gynécologie m’a permis d’acquérir des bases solides en chirurgie gynécologique par voie cœlioscopie, vaginale et laparotomique. Mon cursus s’est orienté sur la prise en charge chirurgicale des cancers gynécologiques, mammaires et pelviens, et sur la prise en charge de l’Endométriose tant sur le versant médical que chirurgical. J’ai ainsi obtenu les diplômes de Doctorat en Médecine, en Gynécologie - Obstétrique (DES) et en Cancérologie (DESC). Ma formation s’est poursuivie par un Clinicat de 2 ans au CHU de Lyon (Hôtel-Dieu puis Hôpital Lyon Sud). J’ai ensuite réalisé une année à l’étranger en Italie, à Milan, en Centre Anti Cancer. Cette expérience m’a donné l’occasion de confronter les techniques acquises en France à d’autres pratiques, afin de les enrichir, j’y ai rencontré d’autres chirurgiens gynécologues formés en Italie, en Allemagne et en Suisse. Après cette année, j’ai poursuivi ma pratique chirurgicale en tant que Praticien Hospitalier au Centre Hospitalier Lyon Sud pendant 10 ans, dans le service du Pr Daniel RAUDRANT puis du Pr François GOLFIER. J’ai pu continuer à développer mes connaissances chirurgicales et me suis formé à la chirurgie robotique. La prise en charge multidisciplinaire de l’Endométriose était un élément fort de notre pratique avec notamment des prises en charge chirurgicales en association avec nos collègues urologues et chirurgiens digestifs, après discussion collégiale des dossiers en RCP (Réunion de Concertation Pluridisciplinaire). Depuis 2017, j’exerce à la clinique du Val d’Ouest en tant que praticien libéral.

J’ai pu intégrer le programme Endomaîtrise après ma rencontre avec le Dr Benjamin Cotte et les différents acteurs qui ont développé ce programme. Mon approche médicale repose sur les principes suivants :

- Ecoute du patient, de son histoire personnelle, clinique, écoute de ses attentes afin de rendre la prise en charge toujours comprise, choisie et acceptée, en tenant compte des spécificités de chacune.
- Notre enseignement de la Médecine est très cartésien et je reste persuadé que d’autres approches sont essentielles et complémentaires, dans le respect de
règles primordiales.

Ainsi une prise en charge multidisciplinaire alliant médecine traditionnelle, soins de support et médecine douce semble essentielle. La prise en charge chirurgicale se doit aujourd’hui d’être le moins invasive possible, en partenariat avec une gestion maîtrisée sur le plan anesthésique et sur le plan de la douleur qui est primordiale pour assurer le confort maximal au patient, avant, pendant et après la chirurgie, lui permettant ensuite de retrouver au plus vite son autonomie et son quotidien normal.

Dr David BENAYOUN
Clinique du Val d’Ouest
39 Chemin de la Vernique
69130 ECULLY

Sylvie Girardot

Infirmière depuis 1988, je me suis formée au Centre Hospitalier Universitaire de Purpan à Toulouse. Puis l’envie de découvrir d’autres pratiques et le gout de l’aventure m’ont conduit en Valais et sur les bords du lac Léman.  A Lausanne, au Centre Hospitalier Universitaire Vaudois (CHUV), j’ai choisi de suivre la spécialité en réanimation et soins intensifs (1991-1993). Je prends alors conscience de l’importance de cette relation unique avec le patient et tout l’impact positif que cela peut avoir : Savoir-faire et Savoir-être. Dès lors, il me semble cohérent de développer les 2.  Ainsi peu à peu, j’enrichis l’apprentissage technique et l’écoute active. De retour en France, je fais l’école d‘anesthésie à l’IFCS de Lyon. 1998, Infirmière anesthésiste diplômée d’état (IADE), j’intègre la clinique du Val d’Ouest. J’accompagne les femmes dans le cadre de la FIV au bloc et je suis sensibilisée à l’endométriose pour la gestion de la douleur.

Après 10 ans de pratique de l’anesthésie, je découvre l’hypnose médicale grâce au Dr Giudicelli, anesthésiste à la clinique. Cette approche donne tout son sens à la relation avec le patient et apporte des solutions concrètes à la gestion du stress et de la douleur. Dès 2009, je me forme à l’Institut Français d’Hypnose à Paris à l’hypnoanlagésie, la gestion du stress et les troubles psychosomatiques.

L’accompagnement en hypnoanesthésie révèle les capacités et les ressources internes que la personne peut utiliser pour son mieux-être. Notamment dans le cadre des ponctions d’ovocytes pour les Fécondations In Vitro. Ainsi la personne devient actrice et participe à son bien-être. En 2012, j’ouvre la consultation libérale d’hypnose au sein de la clinique. L’institut Rhônalpin, intègre l’hypnose dans ses « services d’accompagnements » et le propose pour la gestion de la douleur dans le cadre de l’endométriose. Dès lors, je suis impliquée dans cet accompagnement. En 2015, Je complète ma formation en thérapie Centrée Solution et en 2019 en Hypnose Thérapeutique Stratégiques et Mouvements Alternatifs (HTSMA). Cette formation complète, me permet de :

- Travailler en réseaux avec d’autres thérapeutes dans le propre intérêt de la personne : Le patient est au centre et nous mettons nos compétences à son service.
- Enseigner l’auto-hypnose pour rendre la personne autonome dans sa pratique de l’hypnose et l’accompagner pas à pas dans cet apprentissage pour qu’elle prenne confiance en elle.
- Accueillir la personne dans sa globalité et ensemble chercher à savoir « comment faire pour que ce soit mieux pour elle ».
- Définir ensemble un objectif pour travailler dans ce sens. L’hypnose est un outil qui révèle les ressources internes, la capacité de chacun à prendre soin de soi, à s’aimer un peu plus.

Dans le cadre de l’endométriose, L’hypnose permet de :

- Diminuer la douleur et le stress
- Accompagner et de préparer à une intervention chirurgicale.

Sylvie GIRARDOT
06 26 67 36 20
Pôle Ressources, Médicentre
Clinique du Val d’Ouest – Allée A, 1^er étage
39 Chemin de la Vernique
69130 ECULLY

Les jardins de vie des pierres dorées
274 Chemin Chanteperdrix
69620 Le Bois d’Oingt

Virginie Ligier - Naturopathe

Coralie Martin Rousset - Ostéopathe DO. T.O.

L’ostéopathie est une médecine consistant​ à appliquer des techniques exclusivement manuelles afin d’améliorer la mobilité des​ différentes structures anatomiques, dans le but final d’optimiser la physiologie propre d’un individu. Elle est par conséquent spécifique à chacun (tout le monde ne fonctionne pas pareil) et prend en compte l’ensemble de la personne.

De manière générale,​ on peut aller voir son ostéopathe pour un bilan, pour des douleurs articulaires telles que les lumbagos,​ suite à un traumatisme,​ ou pour des gènes fonctionnelles comme des maux de tête, ou encore la constipation.
Chez la femme, l'ostéopathe peut intervenir autour des troubles liés au cycle, lors d'infertilité,​ de la grossesse et du post partum.

Lorsqu'une patiente est atteinte d'endométriose, l'ostéopathie travaillera en autre autour des douleurs des menstruations, des cicatrices suite aux éventuelles interventions, et autour des gènes physiques et psychiques que cela peut induire.

Coralie MARTIN-ROUSSET
06 83 86 32 21
1 Chemin des vignes
69670 VAUGNERAY

Mélanie BUTSTRAEN
04 78 45 26 98
1 chemin des vignes
69670 VAUGNERAY

Lisa FREUDENBERGER - Ostéopathe DO.

Ostéopathe D.O., diplômée de l'école ISOstéo Lyon, je suis spécialisée dans la périnatalité et l'accompagnement du cycle féminin. Je travaille en cabinet sur Lyon 2ème depuis 2016. J'accompagne des jeunes filles et femmes de tout âge en lien avec leur cycle pour des douleurs de règles, des douleurs aux rapports, des cycles irréguliers, un désir de grossesse,  des troubles de la fertilité, une endométriose ou un SOPK.

Mes prises en charge pour l'endométriose ou le cycle plus globalement accompagnent votre parcours médical, pour travailler sur les adhérences entre les organes que peut créer votre endométriose, sur la circulation sanguine, sur les organes directement et toutes les compensations éventuelles du reste de votre corps.

Je vous propose également des étirements ou postures de yoga pouvant vous aider à améliorer vos symptômes. L'alimentation, étant un pilier important dans l'endométriose, peut également être un sujet de discussion lors de mes séances et peut conduire à une réorientation vers d'autres professionnels de santé.

Passionnée par l'accompagnement des femmes, je continue à me former régulièrement sur le sujet.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions."

Lisa FREUDENBERGER
06 52 26 18 09
20 Rue Delandine
69002 LYON
contact@lfosteo.com

Anaïs VASSEUR - Diététicienne - Nutritionniste

Anaïs VASSEUR
07 68 21 10 95
Pôle Ressource, Médicentre, allée A
Clinique du Val d’ouest
69130 ECULLY
www.dietetiquepourunealimentationdurable.wordpress.com

Sabine Yapaudjian - Sage-femme

Après un parcours universitaire et l’obtention d’une licence de psychologie et d’ethnologie (Université Lumière Lyon 2), j’ai entrepris mes études de sage-femme à Lyon. Diplômée en 2003, j’ai débuté ma carrière professionnelle à l’Hôpital Edouard Herriot (Lyon). Cela m’a permis de confirmer mes acquis concernant la prise en charge médicale de la femme enceinte et ses pathologies. Puis j’ai fait le choix d’exercer pendant deux année à Mayotte. J’ai pu à cette occasion observer des accouchements physiologiques avec très peu d’interventions médicales. De retour en métropole, j’ai travaillé pendant 8 ans au sein de la clinique du Val d’Ouest (Ecully). En 2016 je décide de m’installer en libéral autours d’une pratique peu connue dans ma profession: la relaxation périnéale.

J’accompagne des femmes de tous âges (15 à 75 ans) qui vivent des douleurs invalidantes dans la zone périnéale au quotidien ou dans le cours de leur sexualité. Ces douleurs peuvent être liées à des pathologies telles que vestibulite, vaginisme, ou des maladies invalidantes dans la zone périnéale : cancer gynécologique, endométriose, sclérose en plaque, fibromyalgie ou encore apparaitre suite à un accouchement ( problème de cicatrisation ) ou un épisode à porté traumatique dans la sphère sexuelle.

Ce travail vise à accompagner les femmes dans une réappropriation corporelle et psychologique de leur périnée en explorant différents axes:

Je leur propose en premier lieu de travailler sur leurs représentations et l’anatomie. L’appareil génital féminin est en grande partie interne et souvent mal connu des femmes. Il faut qu’elles puissent s’appuyer sur des représentations justes et éviter « les fausses idées ».

Il s’agit également de percevoir le périnée au sein du corps lié au bassin et au mouvement respiratoire. La place du diaphragme est centrale.

A partir de là, peut se faire un travail très doux et précautionneux de contact avec les muscles du périnée par le touché vaginal. Nous explorons au travers de ce contact, les sensations, la mobilité périnéale, la recherche de la détente.

Enfin, à l’aide de dilatateurs ou bougies, nous travaillons sur l’espace vaginal et sa capacité d’ouverture.

Ce parcours de soin ne peut se faire qu’au sein d’une relation de confiance, bienveillance, de liberté d’expression pour la femme, et prend en compte le temps nécessaire à chacune pour accéder aux différentes étapes de ce travail.

Sabine YAPAUDJIAN
06 77 82 09 79
Médicentre, Clinique du Val d'Ouest
Allée A, 1er étage, 69130 ECULLY

Céline Dessaigne - Sexothérapeute

Sexothérapeute formée à l’université Lyon 1er, en thérapie sexofonctionnelle par les Drs De Carufel et De Sutter, en accompagnement psycho-émotionnel par Dominique Gauthier, Gestalt thérapeute formatrice au sein de l’organisme Accompagner, et en éducation à la sexualité. Mon activité s’inscrit dans une approche humaniste. J’accompagne en individuel et en couple.

Dans le cadre des suivis d’endométriose, la sexothérapie s’articule autour d’un accompagnement sur les représentations et connaissances sexuelles chez la femme et chez l’homme et sur la gestion de la douleur, alliant travail émotionnel et pratiques corporelles. Cette approche favorise le développement de l’intimité, de la sensualité et de l’érotisme, ingrédients d’une sexualité plus sereine et plus confortable.

Céline DESSAIGNE
06 85 60 53 56
51 Avenue Victor Hugo
69160 TASSIN

Anouk Wenzelis - Sophrologue, praticien PNL, sophrothérapeute

Mon parcours professionnel a été riche avant que je ne devienne sophrologue. Mon expérience de l’entreprise aura duré 12 ans en tant que responsable de communication. J’ai rencontré le stress dans des formes plus ou moins intenses, plus ou moins envahissantes. Le stress a parfois été un moteur, mais sa durée est devenue un frein à mon bien être, à ma santé aussi… Le temps était venu pour moi d’avancer vers un avenir qui me ressemble. La découverte de la Sophrologie m’a apporté des réponses simples, efficaces et pragmatiques. Comme une évidence, la pratique de la sophrologie s’est imposée à moi. J’ai décidé de m’y consacrer pour transmettre et accompagner les autres. J’ai pris le temps de me former et obtenu un diplôme de sophrologue. La sophrologie aborde l’individu dans sa globalité et permet ainsi de soulager les troubles, d’améliorer les capacités, d’apporter des réponses adaptées à chacun. Elle aide à puiser dans ses propres ressources pour libérer son potentiel. Chaque personne bénéficiant de séances de sophrologie en retire des bienfaits immédiats. La sophrologie se partage à tout âge, de l’enfant au senior.

Sur un plan personnel, je me suis ouverte à d’autres pratiques comme le yoga et la méditation de pleine conscience pour ensuite partager mon expérience. Depuis, j’ai complété ma formation initiale par des spécialisations et d’autres techniques complémentaires à la sophrologie. J’ai choisi de me former à l’hypnose Ericksonnienne pour aller plus loin encore dans mon accompagnement. Aujourd’hui, j’aborde ces différentes techniques en séances individuelles ou collectives.

LA SOPHROLOGIE COMME ALLIEE DES FEMMES SOUFFRANT D’ENDOMETRIOSE

La sophrologie est un très bon complément à un traitement allopathique, pour accompagner les femmes souffrant d’endométriose à soulager la douleur mais pas seulement. La sophrologie à l’aide d’outils comme la relaxation dynamique, la respiration guidée et les visualisations positives sera une aide précieuse pour retrouver un état de bien être et de sérénité. Elle permet, à chaque femme de parvenir à une meilleure connaissance de soi, de se libérer  des tensions et douleurs en douceur. Grace à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie permet à chaque femme d’apprendre à se détendre ou renforcer son énergie selon ses besoins. La  conscience  des  sensations  de  bien-être sera une ressource, qui pourra soulager les douleurs causées par la maladie. La  pratique  régulière  guidera  chaque  femme  vers  une  nouvelle  écoute  de  soi,  une présence bienveillante à  son corps,  permettant de renouer avec sa vitalité. Les visualisations guidée proposées aideront à renforcer  force mentale, confiance et stabilité.

LA SOPHROLOGIE POUR APAISER LES DOULEURS

Grâce à un travail sur les ressentis, la sophrologie permet de diminuer l’intensité des sensations désagréables. Les femmes ont ainsi la possibilité de reprendre le contrôle sur la façon dont elles vivent la douleur. Une manière accessible d’améliorer leur bien-être et leur qualité de vie.  En sophrologie, on cherchera plutôt à préserver, voire développer, la confiance en soi pour que rien ne puisse venir l’ébranler. Car en plus de leur propre culpabilité et perte d’estime, ces femmes doivent bien souvent affronter, l’incompréhension de leur entourage ou de leur employeur. En séances, les femmes souffrant d’endométriose vont apprendre des exercices de respiration qui permettent de mieux gérer la douleur en apportant une détente musculaire dans les zones douloureuses abdominales et pelviennes. Ces exercices vont aussi apaiser le mental. La visualisation positive pendant laquelle elles vont imaginer des situations agréables va permettre de modifier la perception que ces femmes ont de la douleur et ainsi atténuer les sensations désagréables.

MIEUX GERER LE STRESS AU QUOTIDIEN

Les sensations douloureuses ressenties chaque mois au moment des menstruations sont perçu es comme une agression par le corps qui se contacte, se noue. Grâce aux exercices très simples basés sur la respiration et des mouvements doux du corps, les femmes atteintes d’endométriose peuvent apprendre à se détendre, à chasser la fatigue et à retrouver de l’énergie !

AIDER LES FEMMES A RENOUER AVEC LEUR CORPS

Les femmes atteintes d’endométriose expriment souvent la crainte de voir les douleurs apparaître à tout moment. Bien souvent, ces inquiétudes les empêchent d’entretenir un rapport apaisé avec leur corps vécu comme hostile. La sophrologie est extrêmement profitable pour casser le cercle vicieux provoqué par la maladie. Grâce à différentes techniques de respiration et de décontraction musculaire ainsi qu’aux visualisations positives pratiquées lors des séances, elles apprennent à calmer leur peur, mais aussi à renouer de façon bienveillante avec leur corps, de rétablir des connexions parfois perdues depuis longtemps.

ACCOMPAGNER DURANT TOUT LE PROCESSUS DE SOIN

En s’attaquant à leur corps, l’endométriose affecte le bien-être des femmes, mais il brise aussi parfois leurs projets futurs. Certaines d’entre-elles apprennent lors d’une consultation médicale que les chances d’avoir un enfant sont entravées par les dégâts causés par la maladie. Même si certains traitements chirurgicaux permettent de réparer ce qui a été endommagé, ces femmes font face à un important bouleversement émotionnel. En accueillant simplement les ressentis tels qu’ils se présentent, le sophrologue apporte un espace de décompression à ces femmes.
Les temps d’échange durant les séances de sophrologie ont plusieurs intérêts : avant la pratique des exercices, ils permettent, entre autres, de faire le point sur leur état d’esprit, l’intensité des douleurs et leur état émotionnel du moment. En fin de séance, ils amènent les femmes à constater leur capacité à retrouver simplement un bien-être corporel et psychique. Le rôle du sophrologue est de favoriser cette prise de conscience sur leur aptitude à retrouver un mieux-être grâce à leurs propres ressources.
Et pour toutes celles qui en expriment le souhait, la sophrologie se révélera également d’une aide appréciable pour se préparer à vivre sereinement les éventuelles interventions médicales. Ainsi, les femmes atteintes d’endométriose qui font appel à un sophrologue, pourront se sentir prises en charge de façon globale, depuis l’apparition des douleurs jusqu’à la démarche de soin.

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE SOPHROLOGIE

La première séance avec un sophrologue dure environ 1h30 et à pour objectif de comprendre les besoins de la femme atteintes d’endométriose et à définir son propre objectif. Les séances suivantes durent 1h00 et commencent toujours par un temps d’échange sur l’état émotionnel et physique du jour ainsi que le vécu entre chaque séance. Cette étape sert à adapter si besoin les exercices du jour.

Vient ensuite la pratique d’exercices de Relaxation Dynamique (mouvement doux associé à la respiration contrôlée) puis une visualisation positive pour se connecter à ses propres ressources er les renforcer. En fin de séance le sophrologue invite à partager ses ressentis physiques et émotionnels vécu lors des exercices. La séance se clôture par la programmation des entraînements personnels, exercices de respirations, ré-écoute des audios enregistrés en séance…

Anouk Wenzelis
06 23 40 56 52
Médicentre, Pôle Ressources, Allée A
Clinique du Val d’ouest
69130 Ecully

Valérie Hauët - Psychologue clinicienne

Ma formation en Haptonomie et en psychopathologie clinique depuis 15 ans m’a permis de me spécialiser dans l’accompagnement de la grossesse, du pré-­partum à la naissance et au post-­partum ainsi que dans l’accompagnement des adultes, adolescents et enfants en souffrance. C’est tout naturellement que je me suis « spécialisée » dans l’accompagnement de la Procréation Médicale Assistée et dans les pathologies de la grossesse, du deuil périnatal à la dépression du post-­partum en passant par toutes les difficultés que peuvent traverser les femmes enceintes ou les jeunes mères avec leur bébé.

Je fais aussi partie d’un groupe de recherche nommé « Endomaitrise » qui permet la prise en charge des patientes atteintes d’endométriose.

Avec l’Haptonomie, j’accompagne les patients dans leur développement affectif, leur permettant de dépasser leurs limites en déployant leur affectif et leur bien-être. 

Valérie HAUËT
06 62 38 73 76
9 quai Saint Vincent
69001 LYON

ou

Pôle ressources, Médicentre
Clinique du Val d’Ouest – Allée A, 1^er étage
69130 ECULLY

Nadia Utermehle - Thérapeute de couple

J’ai débuté ma carrière envers l’aide aux personnes aux urgences de l’hôpital de Villefranche sur Saône, où j’y ai travaillé pendant 7 ans.

Ensuite, j’ai intégré le Département du Rhône en Centre de Planification et Education Familiale au sein d’une équipe pendant 14 ans.

Aujourd’hui en cabinet médical, je travaille en libéral. Je reçois en consultation des personnes en individuelles, des couples et des familles afin de les accompagner et les aider à réfléchir sur leur situation et leur permettre de trouver un mieux-être.

Nombreux sont les couples qui souffrent lorsqu’une maladie survient. Il me tient donc à cœur à travers « Endomaitrise » de permettre aux couples d’avoir un lieu où échanger sur cette question.

Le travail en consultation permet de favoriser une prise de conscience de la transformation des liens, et parfois un « ajustement » dans le couple. Parce que nous parlons tous un langage différent au sein du couple, il est nécessaire parfois d’avoir un tiers pour aider à communiquer et trouver un apaisement.

La maladie vient rajouter un élément de plus, qui favorise les malentendus ou incompréhensions : l’autre ne sait pas forcément ce que son/sa partenaire ressent. Les rôles de chacun peuvent parfois être modifiés, ce qui viendra changer la relation.

Mes consultations sont un lieu pour vous, pour votre couple afin que vous puissiez prendre le temps de vous écouter et mieux vous comprendre. Le suivi thérapeutique donne à chacun la possibilité de s’exprimer librement dans un lieu neutre et sans jugement.

Chez « Endomaitrise », j’anime également 2 groupes de paroles avec mes collègues : l’un pour les patientes et l’autre pour leurs conjoints. Le thème étant autour de l’endométriose et de ce que cette maladie vient engendrer au sein du couple.

Nadia UTERMEHLE
06 03 51 15 91
Thérapeute de couple et Conseillère conjugale et familiale pour « Endomaitrise » et chez « Emanea Champagne »,
9 rue Dominique Vincent
69410 Champagne au Mont d’Or